うちのお米は白米でも美味しくいただいてもらっていますが、玄米のまま食べてくださってる方もかなり多いです☝️

玄米を食べる理由、知っていますか？🤔

✔ 食物繊維は白米の約6倍
✔ ビタミン・ミネラルが豊富
✔ 血糖値の上昇がゆるやか
✔ 腸内環境を整えるサポート
✔ 腹持ちがよく、間食が減る

精米すると取り除かれる「ぬか」や「胚芽」には、身体を整える栄養がぎっしり詰まっています！

だからこそ、
皮ごと食べる玄米は“素材の質”が大切😃

安田ふぁーむの玄米は、
大阪・能勢町の自然の中で
農薬・化学肥料不使用で育てています🌾

毎日を整えたい人へ。
まずは週に1回、あるいは白米とブレンドして食べてみてください✌️