今をどう生きるか、
将来の健康への投資を今行うべきです。

夫とも常々言っていることがあります。

『歳取って、ボケることなく、
足腰ピンピンして、好きなことして
過ごしているのが人生の勝ち組やな』
って言うてます。

まぁ好きなことをできる財力は
必要かもしれませんが、
これから紙幣そのものがどうなるか
わかりませんしね。

そのために、
いろんな可能性を鑑み、
動いていく必要性があると思います。

国が〜〜、政府が〜〜、会社が〜〜
関係ない、自己責任です。


2023年8月から定期的に
筋トレは私も行っています。

最初はもちろん嫌でした。
でも結果は努力すればするほど
出てくるのです。

結果が出始めると嬉しくて、
続ける意欲になります。
これもポジティブな思考ですよね。

1週間以上筋トレできないときがあったのですが、
もう筋トレしたくて仕方がなくなりました笑

身体がおかしくなりそうで。

行動を変えれば、認知も変わるのです。


CS60で症状を改善しつつ、
症状の根本原因を予測し、
自分の心と身体で、自分を変えていく。

めっちゃよくないですか？笑笑


自分の世界観は自分で作る。
周りがどう言おうと、自分は自分。



今回のブログテーマは
【健康になるために】
でした。

vol.6まで書きましたが、
何回見てもまとまってるんだか、
まとまってないんだか、
わからんかったけれど笑、
伝えたいことは書けたかなと思います。

ここまで読んでくださって
ありがとうございます。

終わり