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【健康になるために】vol.4マインドコントロール

2023-12-10

ところで水の性質知っていますか?

水って転写します。
人間ってほとんど水分でできているから
かなり影響を受けるってことですよね。

私は小さい頃から常に笑っている子でした。
割と自然体で。
だんだんわかっていったことが、
笑っていると、相手もにこやかになっていくのが
肌で感じ始めました。
つまり転写だと思います。

私は人が喜ぶと、めっちゃ嬉しくなる人間です。
それが正のスパイラルに入っていって、
何事もいい方向にいっちゃう気がするんです。

これ、すごく幸せになっていませんか?笑
思い込みでもいいんです。
だって、私、幸せですから笑
つまり、信じることは実現すると思っています。

疑いの心がありながらの行動をすると、
いい結果が現れないと思っています。


前置きが長くなりましたが、
多くの方が、感謝を伝えていると思います。

『"幸せを感じさせてくれて"ありがとう。』
『"守ってくれて"ありがとう。』
とかですかね。

『ありがとう』
だけじゃない。
『"なぜ"ありがとう』
なのか。
そうするとスムーズに感謝できるように
なるんじゃないかなぁと思います。


あとはストレスマネジメントとして、
ストレスをどう感じ取るか。

ストレス発散をどうやってするかと、
多くの方がよく考えられると思います。

しかし、私が考えるのは、
ストレスをいかに消化吸収するか。

ストレスは自分の成長のための
"試練"だと思っています。
それをどう感じ取るか。
他社責任にはしない、全て自己責任です。

ストレスを消化吸収したとき、
必ず成長があります。

マインドをコントロールしたとき、
自分の身体の反応がまるで違います。

多くの方はマインドの大事さを理解し、
勉強されていると思っています。

つづく

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安田ふぁーむ/ツナグジム

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